كشفت الفنانة منى زكي عن الصعوبات النفسية التي تمر بها خلال فترات الأزمات والابتعاد عن العمل، موضحة أنها تحتاج إلى وقت لاستعادة توازنها، وتستعين في ذلك بوسائل متعددة تشمل المتخصصين والعلاقات الإنسانية القريبة منها، إلى جانب مساندة أسرتها وزوجها وأصدقائها وزملائها، مؤكدة أن جميع هذه العوامل مهمة في مساعدتها على تجاوز الأوقات الصعبة.
وأضاف في لقاء مع الإعلامية لميس الحديدي مقدمة برنامج الصورة، عبر قناة النهار، على هامش فعاليات الدورة التاسعة لمهرجان الجونة، أنّ تجاوز الحالة النفسية قد يستغرق وقتًا، وأنها تلجأ إلى متخصصين بطرق مختلفة، كما تعتمد على دعم المحيطين بها، مشيرة إلى أن كلمة طيبة من أحد أساتذتها أو موقف مساندة من زملائها قد يترك أثرًا كبيرًا لديها، خصوصًا عندما يقف هؤلاء إلى جانبها رغم أنهم ليسوا مضطرين إلى ذلك.
وأوضحت منى زكي أن دعم أسرتها وزوجها مهم للغاية، لكنها تجد مؤلمًا أحيانًا أن يضطر أفراد عائلتها إلى مشاهدة لحظات صعبة تمر بها، رغم أنهم لا ذنب لهم فيما يحدث، لافتة إلى أنها تحاول في كثير من الأحيان أن تستجمع قوتها وتواصل مسؤولياتها اليومية، حتى عندما لا تكون قادرة على إخفاء ما تشعر به.
وتحدثت عن صعوبة التوفيق بين الحالة النفسية ومتطلبات الحياة الأسرية، مؤكدة أن مسؤوليات المنزل والأبناء لا تتوقف، وأنها لا تستطيع الانعزال أيامًا طويلة كما قد يفعل شخص آخر، لأن أطفالها يحتاجون إليها، ولا ينبغي أن يتحملوا تبعات أزمات تخصها وحدها، أو أن يشاهدوها في حالة ضعف بسبب أمور لا تتعلق بالبيت.
واستعادت منى زكي فترات ابتعادها عن العمل، موضحة أن التوقف قد يستمر عامًا أو عامين، وأنها أمضت أربع سنوات في المنزل قبل مشاركتها في مسلسل «لعبة نيوتن»، مشيرة إلى أن أسباب التوقف تختلف من مرة إلى أخرى؛ فقد تحتاج إلى استعادة توازنها النفسي، أو لا تجد عملًا يناسبها، أو تشعر بأنها بحاجة إلى استراحة قبل الدخول في تجربة جديدة.
وأكدت أنها لا تفضل مغادرة منزلها والابتعاد عن أبنائها من أجل أي عمل، بل تنتظر مشروعًا تقع في غرامه فعلًا، لأن الوقت الذي يقضيه الفنان في التصوير طويل جدًا، وترى أن أسرتها تستحق هذا الوقت ما لم يكن العمل يستحق التضحية به، كما أشارت إلى أن بعض فترات التوقف جاءت لأنها لم تجد ما ترغب في تقديمه، أو لأنها احتاجت إلى استعادة نشاطها قبل خوض تجربة جديدة.
وأقرت منى زكي بأن التوقف قد يثير القلق بشأن نسيان المنتجين لها أو ظهور أجيال أصغر سنًا، لكنها ترى أن العودة تتيح للفنان فرصة لإثبات وجوده من جديد والتعرف إلى الأجيال الجديدة، من خلال تقديم أعمال تتناسب مع اهتماماتها، مؤكدة أن الابتعاد لا يعني بالضرورة نهاية المسيرة الفنية.
وأشارت إلى أن فترات التوقف تكون مزعجة للغاية، لا سيما بالنسبة إلى المرأة التي اعتادت العمل، ولذلك حاولت أن تكتسب هوايات بسيطة تساعدها على ملء وقتها، موضحة أنها أصبحت تحب الزراعة والاعتناء بالنباتات، وقد تقضي خمس أو ست ساعات في اليوم في الاهتمام بها وبأشيائها الخاصة.
وأضافت أنها تهتم أيضًا ببعض الممارسات التي وصفتها بالشمولية، مثل تمارين التنفس والتأمل، وتجرب جلسات العلاج بالصوت والطفو، إلى جانب بعض الأنشطة الأخرى التي ترى أنها قد تفيدها أو لا تضرها إذا لم تحقق الفائدة المرجوة، مشيرة إلى أنها لا تحب الاعتماد على الأدوية، وتفضل تجربة طرق مختلفة لتحسين حالتها النفسية، ثم الاستعانة بعزيمتها ومواصلة العمل على نفسها تدريجيًا.
وشددت منى زكي على أن الاكتئاب مرض نفسي لا يرتبط بمدى نجاح الإنسان أو قدرته المادية، موضحة أن وجود حياة ناجحة أو إمكانات مادية لا يمنع الشخص من المرور بأزمة نفسية شديدة، وأن المرض قد يؤثر في طريقة تفكيره ورؤيته للأمور، ولذلك لا ينبغي التقليل من معاناة الآخرين أو افتراض أن النجاح يحميهم من الأزمات النفسية.
